Receta pavlova baja en carbohidratos

Receta pavlova baja en carbohidratos

Receta pavlova baja en carbohidratos

Este postre tan famoso es una extraordinaria combinación de merengue, crema batida y frutas frescas que se creó en honor a la famosa bailarina rusa Anna Pavlova. Esta es nuestra versión baja en carbohidratos, un verdadero éxito en la mesa.

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción45 min
  • Tiempo Total1 hr
  • Porciones6
  • Calorías por porción155 cal

    Ingredientes para pavlova baja en carbohidratos

    Pavlova

    • 3 claras de huevo
    • 120 ml (90 g) eritritol
    • 240 ml crema (o nata) para montar
    • 150 g frambuesas frescas

    Cómo preparar pavlova baja en carbohidratos

    1

    Precalentar el horno a 400º F / 200º C.

    2

    Preparar una bandeja para hornear con papel de horno.

    3

    Batir las claras a punto de nieve.

    4

    Cuando formen picos firmes, añadir poco a poco el eritritol y seguir batiendo hasta que los ingredientes estén bien integrados.

    5

    Llenar una manga para decorar con la mezcla y cuidadosamente formar las bases de merengue sobre el papel de horno.

    6

    Meter la bandeja en el horno y apagarlo.

    7

    Dejar los merengues en el horno hasta que éste se enfríe y las bases estén firmes y secas. Se puede reservar las bases de merengue hasta que se vayan a armar las Pavlovas.

    8

    A la hora de armar el postre, batir la crema de leche hasta que forme picos suaves.

    9

    Rellenar las bases de merengue con la crema batida y decorar con las frambuesas.

    Concejo para pavlova baja en carbohidratos

    También puedes preparar la Pavlova con fresas, arándanos, moras o la combinación de cualquiera de ellas.

    Nutrición de pavlova baja en carbohidratos

    Carb. netos

    3g

    7%

    Proteína

    3g

    8%

    Grasas

    14g

    85%

    calorías

    kcal: 155

    Fibra

    2g

    Carbohidratos Totales

    5g

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