Receta pasteles de cangrejo keto con ensalada de pepino

Receta pasteles de cangrejo keto con ensalada de pepino

Receta pasteles de cangrejo keto con ensalada de pepino

Riquísimos pasteles de cangrejo keto asiáticos con ensalada de pepino, un aliño de salsa picante de coco y sabrosos manís picados por encima. ¡Una comida rápida y deliciosa para cualquier día!

  • Tiempo de preparación10 min
  • Tiempo de cocción15 min
  • Tiempo Total25 min
  • Porciones4
  • Calorías por porción1.099 cal

    Ingredientes para pasteles de cangrejo keto con ensalada de pepino

    Ensalada de pepino

    • 1 lb pepinos
    • 3 oz. cogollos de lechuga, o cualquier tipo de lechuga
    • 2 oz. judías verdes frescas (ejotes)
    • 2 oz. (9 cda.) cebolletas
    • 3 cda. aceite de oliva ligero
    • 1 cda. jugo de lima
    • sal y pimienta

    Pasteles de cangrejo

    • 1½ lbs bacalao, filetes sin espinas cortados en trozos pequeños
    • ½ taza cilantro fresco bien picado
    • 1 huevo
    • 2 hojas de lima desmenuzadas
    • 1 cda. pasta de curry rojo
    • 1 cdta. sal
    • 5 oz. carne de cangrejo en lata bien escurrida
    • 1 taza (31⁄3 oz.) harina de coco
    • 2 huevos
    • 1 taza (7½ oz.) aceite de coco para freír

    Salsa picante de coco

    • ½ taza crema de coco
    • 2 cda. aceite de aguacate
    • ½ taza cilantro fresco
    • 2 cda. jugo de lima
    • 1 cda. salsa sriracha
    • ½ cdta. sal

    Para servir

    • 1 oz. (3 cda.) cacahuetes salados picados

    Cómo preparar pasteles de cangrejo keto con ensalada de pepino

    Ensalada de pepino

    1

    Cortar el pepino en tiras finas. Cortar o picar las verduras. Mezclar el aceite de oliva y el jugo de lima y salpimentar.

    2

    Mezclar con cuidado las verduras y el aliño. Reservar.

    Pasteles de cangrejo

    3

    Añadir a un procesador de alimentos el pescado, el cilantro, el huevo, las hojas de lima, la pasta de curry y la sal. Triturar hasta conseguir una mezcla homogénea.

    4

    Colocar la mezcla de pescado en un tazón y añadir la carne de cangrejo. Mezclar bien.

    5

    Poner la harina de coco en un plato liso. Batir los huevos en otro plato.

    6

    Armar cuatro pasteles pequeños de cangrejo por porción con las manos engrasadas o húmedas. Enharinar los pasteles en la harina de coco hasta que estén bien cubiertos y después mojarlos en los huevos batidos.

    7

    Calentar el aceite de coco a fuego medio en una sartén grande o usar una freidora.

    8

    Freír los pasteles durante 4-5 minutos por cada lado o hasta que se doren. Reducir el fuego si es necesario para que no se quemen por fuera y haya tiempo de que se hagan bien por dentro.

    Salsa picante de coco y presentación

    9

    Mezclar los ingredientes para la salsa de coco y rociar por encima de los pasteles de cangrejo y la ensalada de pepino.

    10

    Acabar espolvoreando por encima los manís picados.

    Concejo para pasteles de cangrejo keto con ensalada de pepino

    Usa una cuchara de helado para dividir las porciones de pasteles de cangrejo equitativamente.

    Equipamiento especial recomendado
    • Procesador de alimentos

    Nutrición de pasteles de cangrejo keto con ensalada de pepino

    Carb. netos

    11g

    4%

    Proteína

    50g

    19%

    Grasas

    91g

    77%

    calorías

    kcal: 1099

    Fibra

    16g

    Carbohidratos Totales

    27g

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