Receta pan keto sin frutos secos

Ya sea que sea alérgico a las nueces o simplemente esté buscando un cambio, este delicioso pan bajo en carbohidratos no contiene nueces y sabe muy bien, especialmente en tostadas. Pruébalo con puré de aguacate, huevos escalfados, queso fundido o lo que más te guste. Es ideal para el desayuno o cualquier otra comida.

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción35 min
  • Tiempo Total50 min
  • Porciones20
  • Calorías por porción110 cal

    Ingredientes para pan keto sin frutos secos

    • 6 huevos grandes
    • 3 tazas (12 oz.) queso rallado
    • 1 oz. (2 cda.) queso crema
    • 2 cda. cáscaras de psilio en polvo
    • 3 cdta. polvo para hornear
    • ½ taza (1¾ oz.) fibra de avena
    • ½ cdta. sal
    • 1 cda. mantequilla derretida

    cobertura

    • 3 cda. semillas de sésamo
    • 2 cda. semillas de amapola

    Cómo preparar pan keto sin frutos secos

    1

    Precalentar el horno a 180 °C (360 °F).

    2

    Batir los huevos en un tazón. Añadir el queso y el resto de los ingredientes, excepto la mantequilla, y mezclar bien.

    3

    Engrasar con la mantequilla un molde para pan (de 21 cm x 12 cm x 7 cm y antiadherente o forrado con papel de horno). Extender la masa en el molde con una espátula.

    4

    Espolvorear las semillas de sésamo y las semillas de amapola por encima de la masa. Hornear el pan durante 35 minutos.

    5

    Dejar enfriar el pan. Por último, cortarlo en rodajas y ya podrás comerlo.

    Nutrición de pan keto sin frutos secos

    Carb. netos

    1g

    2%

    Proteína

    6g

    24%

    Grasas

    9g

    76%

    calorías

    kcal: 110

    Fibra

    3g

    Carbohidratos Totales

    4g

    5/5 (1 valoración de la receta)

    Si quieres conocer otras publicaciones parecidos a Receta pan keto sin frutos secos puedes visitar la categoría Recetas Keto.

    También te puede Gustar

    Subir

    Inicia Sesión

    O con el nombre de usuario:

    ¿Olvidó la contraseña?

    No tienes una cuenta? Registro

    ¿Olvidó la contraseña?

    Introduzca los datos de su cuenta y le enviaremos un enlace para restablecer tu contraseña.

    Su enlace de restablecimiento de contraseña parece válido o caducado.

    Registro en

    Política De Privacidad

    Agrega recetas y personaliza tus menús Keto

    Sin colecciones

    Aquí encontrarás todas las colecciones que has creado anteriormente.