Receta cebollas frescas parrilladas

Receta cebollas frescas parrilladas

Receta cebollas frescas parrilladas

El ligero toque “quemadito” de la cebolla le da un sabor muy especial. Disfruta de su complejidad caramelizada. Un capricho sencillo y delicioso para cualquier noche de verano…

  • Tiempo de preparación5 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Tiempo Total25 min
  • Porciones4
  • Calorías por porción135 cal

    Ingredientes para cebollas frescas parrilladas

    • 1 lb cebollas amarillas frescas
    • 3 cda. aceite de oliva
    • 2 cda. jugo de limón
    • sal y pimienta

    Cómo preparar cebollas frescas parrilladas

    1

    Las cebollas pueden prepararse en el horno o en la parrilla. Los métodos y resultados son ligeramente diferentes, pero saben igual de bien.

    2

    Si vas a usar el horno, precalentarlo a 200 °C (400 °F). Dividir las cebollas por la mitad a lo largo y colocarlas en una asadera.

    3

    Echar aceite de oliva y jugo de limón por encima y salpimentar al gusto. Asarlas en el horno durante 20 minutos o hasta que las cebollas estén suaves y bien doradas. Si quieres que tengan más color, enciende el modo parrilla durante un par de minutos hacia el final. Estate atento mientras parrilleas para asegurarte de que las cebollas no se quemen.

    4

    Si vas a preparar las cebollas en la parrilla, mezclar el aceite y el jugo de limón en un tazón pequeño. Partir las cebollas por la mitad a lo largo y aplicarles la mezcla de limón/aceite. Salpimentar al gusto.

    5

    Parrillar durante 10-15 minutos según el tamaño; darles la vuelta tras unos minutos.

    6

    Servir directamente tras retirarlas de la parrilla o a temperatura ambiente. Echar por encima el resto del aceite y del jugo de limón antes de servir.

    Concejo para cebollas frescas parrilladas

    Si no puedes encontrar cebollas frescas en el mercado, puedes sustituirlas por cebollas Vidalia o españolas y cortarlas con un grosor de unos 2 cm.

    Nutrición de cebollas frescas parrilladas

    Carb. netos

    9g

    28%

    Proteína

    1g

    4%

    Grasas

    10g

    68%

    calorías

    kcal: 135

    Fibra

    2g

    Carbohidratos Totales

    11g

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